Стретчинг в гамаках
Пилатес
Фитнес
КУРС «Я ХУДЕЮ»
это специальный авторский проект, который направлен на активное жиросжигание и формирование рельефа тела. Всего за месяц активных тренировок, правильного питания вы добьетесь отличных результатов – ваше тело будет подтянутым, стройным, вы забудете об излишках жира, обретете лучшую…
Пилатес
Пилатес Метод – это система эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве – легко и свободно. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни. При этом система является совершенно безопасной и подходит абсолютно всем, независимо от возраста и физической формы.
Стретчинг
Фитнес-проект
Стретчинг 16+
Программа занятий разработана специально для женщин с учетом особенностей женского организма.
Содержание занятий…
Пилатес
Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки
Фитнес для детей/ ОФП/ Гимнастика
Прежде всего цель программы - поддержание здоровья и хорошего физического состояния растущего организма. Это гармоничное и всестороннее развитие ребёнка!
Помимо спортивного развития (скорость, сила, гибкость и пр.), у ребёнка нормализуется работа нервной системы, улучшаются коммуникативные навыки и эмоционально-волевые качества, что важно для развития личности с ранних лет!