Пилатес
Гимнастика Пилатес предполагает выполнение упражнений, целью которых является улучшить растяжку, укрепить мышцы, развить координацию движений и повысить гибкость.
Основой программы являются дыхательные практики, сопровождающиеся растягиванием мышц.
Аэростретчинг
Направлен на растяжение всех мышц.
Все упражнения выполняются в динамике.
В нем присутствуют элементы воздушной акробатики (перевороты, кувырки в гамаке).
Аэростретчингом могут заниматься все желающие: и женщины, и мужчины, и дети с 5 лет.
Тренировки проходят как в группах, так и индивидуально.
Фитнес клуб "Sport Palace"
Тренажерный зал, бассейны, йога, теннисные корты и мн. др.
Фитнес в фитнес-клубе "Sculptors" Ладожская
Все подробности о работе секции вы можете узнать, позвонив по указанному контактному телефону.
Фитнес в фитнес-клубе "Планета Фитнес"
Все подробности уточняйте по телефону.
Фитнес для всех желающих
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Пилатес для всех желающих
Тренировка направлена на укрепление глубоких слоев мышц живота и спины, укрепление мышц малого таза, способствует формированию правильной осанки. Для всех уровней подготовки
Бейби (1.5-3)года
БЕЙБИ-fit-Развивающее занятие для малышей вместе с мамой. Занятие состоит из двух частей фитнес-бассейн. Направлено на всестороннее развитие ребенка, укрепление здоровья. На занятиях дети постепенно овладевают основными двигательными навыками, их организм крепнет; движения становятся более четкими уверенными, быстрыми. Действия становятся более точными…
Пилатес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону