Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-платформы имеют регулируемую высоту, благодаря чему можно увеличить или уменьшить сложность тренировки.
Один час занятия фитнесом на степе помогает сжечь от 300 до 500 ккал, также занятия более безопасны…

16.06.2020

 Показать телефон

Степ-аэробика

Санкт-Петербург, ул. Глиняная, д. 5, к. 1

Площадь Александра Невского - 2 (0,9 км) Площадь Александра Невского - 1 (1,0 км) Новочеркасская (1,8 км)

Спортивный клуб "Metropolis Fitness"

16.06.2020

 Показать телефон

Аэробика в Фитнес-клубе "Sport Life"

Санкт-Петербург, Аптекарский пер., д. 16

Невский Проспект (0,7 км) Гостиный Двор (1,0 км) Адмиралтейская (1,0 км)

Фитнес-клуб "Sport Life" на Аптекарском

Все подробности уточняйте по телефону.

16.06.2020

Аэробика

Санкт-Петербург, Детскосельский, ул. Центральная, д. 6

Фитнес-клуб "Детскосельский"

Step—n—Sculpt— интервальный урок, чередующий аэробную нагрузку на степ-платформе и силовые упражнения. Для подготовленных. Продолжительность урока 50-55 мин.

Aero Dance — является набором специально подобранных физических упражнений с элементами…

15.06.2020

 Показать телефон

Фитнес-аэробика

Санкт-Петербург, Шушары, ул. Окуловская, д. 4

Купчино (2,4 км) Звёздная (3,1 км)

Студия танцев "Ak Stars"

Лучший коллектив по версии Лиги Танцев Санкт-Петербурга 2016 г. Многократные призёры и чемпионы городских и международных соревнований!

15.06.2020

 Показать телефон

Аэробика

Санкт-Петербург, ул. Барочная, д. 10/2б

Чкаловская (0,8 км) Петроградская (1,4 км) Крестовский Остров (1,6 км)

Фитнес клуб "Fitness House" Барочная

Всю подробную информацию уточняйте по телефону

15.06.2020

 Показать телефон

Аэробика

Санкт-Петербург, 4-й Верхний пер., д. 19

Парнас (0,8 км) Проспект Просвещения (2,5 км) Озерки (4,2 км)

Фитнес-центр "Тренд Фитнес" Парнас

Step 1
Групповые ( Аэробика )
Продолжительность: 55 мин.

15.06.2020

 Показать телефон

Возможно вас заинтересует:

Аэробные упражнения Гимнастика оздоровительная Ритмическая гимнастика Силовая аэробика Памп-аэробика Аэробика для похудения Степ аэробика Слайд-аэробика Степ-аэробика Ни-ап/колено Knee-up

Аэробика в Санкт-Петербурге

Аэробика - гимнастика, для поддержания ритма и тонуса в теле, тренировка мышц, общее оздоровление организма. Аэробика очень полезна тем, кто стремиться похудеть и привести свой вес в норму. Чтобы заниматься аэробикой, достаточно всего лишь записать в школы аэробики, где все занятия проводят профессиональные тренеры, знающие тонкости данного вида спорта.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Аэробика в Санкт-Петербурге

Список организаций аэробики, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Санкт-Петербурге

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу аэробики, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий аэробикой, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение аэробике.