Суставная гимнастика
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 15
Условия оказания услуг - Бесплатно
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому её могут выполнять и взрослые, и дети.
Суставная гимнастика имеет ряд преимуществ…
Группа здоровья "Тайзицюань"
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 16
Условия оказания услуг - Бесплатно
Фитнес-аэробика
Дополнительную информацию о работе секции можно получить по контактному телефону.
Аэробика
STEP 0, 1 - Обучение свободному владению базовыми шагами Step – аэробики и соединение их в увлекательные комбинации. 55 мин.
STEP 2 - Урок не для новичков. Здесь некогда думать о базовых шагах. 55 мин. Силовые классы
Оздоровительная гимнастика
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 30/15
Условия оказания услуг - Свободный допуск
Наличие медицинского допуска
Физкультурно-оздоровительные занятия по фитнес-аэробике
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 30/15
Условия оказания услуг - Свободный допуск
Наличие медицинского допуска
Женская оздоровительная гимнастика (ЖОГ)
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 10 чел./ 10 чел. 10 чел./ 6 чел.
Условия оказания услуг на безвозмездной основе
Sport Dance
Sport Dance - это танцевальная аэробика в сочетании с фитнес упражнениями. Такое сочетание нагрузки является мощным стимулятором сжигания жира, которые сделают вас красивыми и грациозными.
Аэробика
Умеренные занятия спортом не только улучшают обмен веществ,но и повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудой и гриппом, так же занятия фитнесом уменьшают нервное напряжение, улучшают общее самочувствие,а, следовательно, продлевают жизнь. И, что немаловажно, он позволяет сделать свое тело красивее и стройнее…