Аэробика
INTRO – разучивание базовых движений классической аэробики и аэробики с использованием степ - платформы. Облегчённое по координации занятие.
LOW 0, 1, 2 - занятия , построенные на движениях классической аэробики и соединении их в комбинации различной степени сложности.
Аэробика в Фитнес-клубе "Диана"
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Аэробика в фитнес-клубе "World Class"
Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по телефону.
Оздоровительная гимнастика
Для взрослых и детей
Аэробика в фитнес-студии "L-Fit"
График занятий и все прочие подробности уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
График занятий и все прочие подробности уточняйте по телефону.
Аэробика в фитнес-клубе "Sculptors" Купчино
Всю интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Суставная гимнастика
Система упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, ее могут выполнять взрослые и дети. Комплекс состоит из достаточно простых упражнений, способных обеспечить организм необходимой физической нагрузкой. Выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы…
Оздоровительная гимнастика. Bambini-fit для детей от 3 лет
Спортивные занятия для детей от 3 лет проводятся в игровой форме
Аэробные классы для всех желающих
Первичный инструктаж с тренером. Большой выбор групповых аэробных занятий: степ, классическая аэробика, йога, пилатес, танцевальные программы, fit balls и т.д.