Суставная гимнастика
Система упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, ее могут выполнять взрослые и дети. Комплекс состоит из достаточно простых упражнений, способных обеспечить организм необходимой физической нагрузкой. Выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы. Суставная гимнастика благотворно влияет на нервную систему, нормализует функцию щитовидной железы, обладает омолаживающим эффектом для организма человека. Этот вид гимнастики считается профилактическим от многих заболеваний.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Оздоровительная гимнастика
Даосской йога, тайцзы, цигун и оздоровительная гимнастика - авторское занятие, для взрослых
среда с 19:00 до 20:30
разовое занятие - 600 руб.
абонемент на 4 занятия в месяц (действителен…
Оздоровительная гимнастика
Для взрослых и детей
Секция «Аэробика» (12 - 16 лет)
• Первые занятия состоятся 3 сентября и 06 сентября с 18:00 — 19:30
(с собой иметь спортивную одежду и сменную обувь)
На занятие необходимо принести справку от врача, о том, что нет…
Адмиралтейская (1,5 км)
Садовая (1,6 км)