Аквааэробика в Санкт-Петербурге

Группы гидроаэробики
ЛЬГОТЫ:

1. Пенсионеры
   
2. Инвалиды…

Вы решили попробовать заниматься аквааэробикой. Даже если ваше решение ограничивается одним намерением как-нибудь при случае попробовать выполнить несколько упражнений в воде, то это уже большая перемена в привычном образе мыслей. Главное, что в ваших планах, пусть даже долгосрочных, значится освоение водной среды, составляющей, между прочим, 70 % поверхности земли…

В бассейне проводятся занятия по аквааэробике.

Восстановление после родов.

аквааэробика, лечебная физкультура, ″Здоровый позвоночник″, ″Мама и малыш″;
″Аквамама″ (занятия для беременных женщин);

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

Помимо важных физических навыков, ребенок получит мощный стимул к развитию эмоциональной сферы: он научится общаться с детьми своего возраста, дружно играть в перерывах между упражнениями, и все это — не отходя от любимой мамы!

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…