Аквааэробика

Вы решили попробовать заниматься аквааэробикой. Даже если ваше решение ограничивается одним намерением как-нибудь при случае попробовать выполнить несколько упражнений в воде, то это уже большая перемена в привычном образе мыслей. Главное, что в ваших планах, пусть даже долгосрочных, значится освоение водной среды, составляющей, между прочим, 70 % поверхности земли. (Это не так мало, поэтому вы без труда найдете место для занятий.) Даже если сейчас вам просто интересно узнать не¬что новое о вариантах занятий фитнесом, то потом непременно захочется применить знания на практике, и тогда вы столкнетесь с водой «лицом к лицу». И надо быть готовой к любым проявлениям ее характера. А норовом вода обладает крутым. Эта стихия может покорить любого. И все же сделать воду комфортной средой для занятий фитнесом можно. Это будет не сложно, если считаться с ее физическими свойствами и особенностями.