Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Занятия проходят по расписанию- ПН СР ПТ - 17.00 4-5 лет, 18.00 6-8 лет
Занятие обучение основным акробатическим элементам. Правильное приземление, отталкивание ногами и руками. Кувырки,стойка на руках, лодочки, колесо.

Занятия проходят по расписанию - ВТ ЧТ 5-6 лет - 18.00; от 6 лет - 19.00 (2р в неделю по 55 мин)
Секция по айкидо для детей – это отличный вариант нетравматичного вида спорта, который гармонично развивает детей как физически, так и психологически.

Группы. 2 раза в неделю. будние дни.

Направление для тех, кто скучает на занятиях обычным фитнесом, но хочет избавиться от лишних килограммов и поддерживать себя в спортивной форме.
Это направление представляет собой танцевальный фитнес, основанный на движениях латиноамериканских этнических танцев: меренги, бачата, самба, регетон…

Танец живота - один из самых древнейших танцев в мире. Для этого танцевального стиля абсолютно не имеет значения возраст, вес, рост или телосложение. Любой танец полезен, но Belly Dance особенно важен для женского здоровья, гармонии души и тела. Это приятная альтернатива тренажерному залу. Занимаясь танцами и не изнуряя себя чрезмерными нагрузками, Вы улучшите осанку, станете более…

Tribal (Трайбл) англ. - «Племенной». Танец племени. Он зародился в Америке примерно 35 лет назад, соединив пластику древнего востока, индийской классики и испанского фламенко. Придя к нам, трайбл стал новым модным течением и ярким узнаваемым стилем, расширяющим свои горизонты.
Чем от отличается от танца живота…

Стретчинг - это система упражнений, направленных на развитие эластичности мышц, развитие гибкости и подвижности суставов. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а также его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта…

Урок состоит из 2-х частей: ABS и Flex
Цель направления ABS - проработка основных мышечных групп, отвечающих за здоровую и красивую осанку, формирование красивых, подтянутых и округлых ягодиц, развитие сильных и функциональных мышц живота, груди и спины. Во время занятия происходит интенсивная работа с мышцами…

Древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания.
Основной аспект хатха-йоги - это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно…

Помогает раскрыть творческий потенциал, дает силы и вдохновение, привносит процветание в нашу жизнь, помогает справиться со страхами и негативным настроением, позволяет ярко и эффективно проявлять себя, соответствовать быстрому ритму и отвечать на вызовы современного мира.
На занятиях помогают активизировать энергетическую систему, развивать способность наблюдать и…