Сома-йога

Сома-йога это комплекс из лучших упражнений и практик собранных из восточной культуры и культуры запада.
Это единая система знаний о человеческом теле в виде практических занятий, направленная на улучшений физического самочувствия, укрепления здоровья, формирование красивого, сильного и гибкого тела, осознавание себя.
Сома-йога - это практическая философия жизни. В ее основе лежит прямой метод познания себя через ощущения (йога). В данную программу так же включены силовые тренировки, позволяющие аккуратно и бережно стимулировать гормональную систему, укреплять иммунитет и нарастить мышечную массу.