Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Изучение техники классического бокса, постановка ударов и защиты.

Кундалини йога;
Аштанга йога;
Йога Айенгара;
Функциональная йога для старшего возраста…

Занятия начинаются с разминки мышц и растяжки, следующим этапом идет проработка комплекса танцевальных элементов.

Гимнастика Пилатес предполагает выполнение упражнений, целью которых является улучшить растяжку, укрепить мышцы, развить координацию движений и повысить гибкость.
Основой программы являются дыхательные практики, сопровождающиеся растягиванием мышц.

Растяжка для детей поможет:
Нормализовать тонус различных групп мышц;
Избавиться от лишнего напряжения, возникающего в процессе школьного обучения;
Сформировать правильную осанку и походку (тело станет растянутым, пластичным и гибким)…

Удобное расписание. Включает современное направление хип-хопа, а также энергичные танцы для ребят с элементами акробатики, уличные танцы

• мальчики и девочки c 5 лет - индивидуальные занятия

Занятия проводятся для детей (от 4 до 12 лет) и взрослых.