Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Система физических упражнений, созданная немецким врачом Джозефом Пилатесом в первой половине 20 века. В детстве Джозеф был хилым и болезненным ребенком. Повзрослев, он решил бросить вызов своему физическому состоянию и разработал программу телесных упражнений. Благодаря своей методике, Джозеф Пилатес превратился из физически неразвитого юноши в крепкого…

У многих из нас ежедневная сидячая малоподвижная работа, которая совсем не благотворно влияет на наш обмен веществ, опорно-двигательный аппарат, зрение, да и просто на цвет лица и общее самочувствие.
Избежать неприятностей со здоровьем поможет эффективная практика йоги во время обеденного…

Система упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, ее могут выполнять взрослые и дети. Комплекс состоит из достаточно простых упражнений, способных обеспечить организм необходимой физической нагрузкой. Выполнение упражнений позволит укрепить мышцы живота, спины, ног и рук, сбросить лишние килограммы…

Древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания.
Основной аспект хатха-йоги - это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно…

Занятия йогой для беременных помогают маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс более легким. Занятия йогой в период беременности приведут организм мамы в тонус и помогут быстрее восстановиться и прийти в хорошую физическую форму после родов.

Оплата производится у администратора бассейна “Лиговский” за наличный расчёт.
Необходимо наличие спортивной формы со сменной обувью
Стоимость одного занятия настольным теннисом - 100 рублей с человека в час.
Время занятия - 1 час…

В бассейне “Лиговский” существует целая династия тренеров по плаванию, отличных пловцов и спортсменов, готовых поделиться своими знаниями и опытом.
И что самое главное - имеющих хорошие практические результаты в обучении плаванию новичков.
Наличие опытного тренера, его внимание персонально к вам, умноженное на ваше желание и исполнительность, дают прекрасные результаты и ощутимый прогресс уже через пару недель.

Оплата производится у администратора бассейна “Лиговский” за наличный расчёт.
Необходима медицинская справка об отсутствии противопоказаний для посещения бассейна.
Цена одного занятия - 450 рублей.
Время занятия - 1 час…

мальчики и девочки от 4-х лет и старше

Отработка, спарринги, расстяжка, кросс-фит, ОФП, работа на мешках и лапах.