Пилатес
Система физических упражнений, созданная немецким врачом Джозефом Пилатесом в первой половине 20 века. В детстве Джозеф был хилым и болезненным ребенком. Повзрослев, он решил бросить вызов своему физическому состоянию и разработал программу телесных упражнений. Благодаря своей методике, Джозеф Пилатес превратился из физически неразвитого юноши в крепкого спортсмена с атлетической фигурой и отменным здоровьем. Впоследствии его методика использовалась в качестве реабилитации раненых во время Первой мировой войны. В нашей стране о методике пилатес узнали только в начале 21 века.
Эффективность системы тренировок гарантирована и признана медицинскими работниками всего мира.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Тонкая талия
Тонкая талия – это интенсивная тренировка, направленная на проработку всех мышц пресса и спины с использованием различного спорт инвентаря.
Фитнес направления
Body mix
Занятие состоит из комплекса упражнений направленных на похудение.На подкачку всего тела. Первая часть урока кардио тренировка,вторая часть растяжка мышц.
Stretching
Это целый…
Стрейчинг
Растяжка. Ощущения как после массажа. Приглашаем всех желающих.
Адмиралтейская (1,5 км)
Садовая (1,6 км)