Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Сочетая техники классической Хатха йоги, Айенгара йоги и системы Пилатес проработаем мышцы спины и грудной клетки, выравнивая позвоночник.

На этом классе мы будем комплексно работать со спиной…

Кундалини йога
Кундалини Йога известна своим использованием сакральной музыки и пением мантр, это является частью практики. Когда мы начинаем осознанно управлять звуком, используя дыхание и ритм и читая мантры, мы начинаем оказывать глубокое воздействие на своё здоровье и общее состояние, не говоря…

Объявляется набор в группы контактного каратэ всех возрастов. Дети, Юноши, Мужчины, Девушки

Мини-футбольное поле с настоящими воротами и скамейками для болельщиков.

Волейбол – это динамичная и веселая спортивная игра, особенно популярная среди молодежи. В волейбол можно играть не только в спортивных залах, но и на природе, на пляжах, расположенных на берегах рек и озер.

Пилатес это система физических упражнений, разработанная Йзефом Пилатесом. Здесь уделяется внимание концентрации внимания, дыханию, осознанию каждого движения . Такой подход этически близок к системам йоги, поэтому он был выбран для преподавания в нашем центре. Некоторые преподаватели проводят занятия пилатес в синтезе с медитативными техниками.

Приглашаем на занятия всех желающих.

Занятия проходят по вторникам и пятницам с 10:00 до 11:30.

Взрослые и детские группы. Спортсмены участвуют на соревнованиях, аттестуются на пояса, выезжают на сборы в летние лагеря.