Здоровая спина
Сочетая техники классической Хатха йоги, Айенгара йоги и системы Пилатес проработаем мышцы спины и грудной клетки, выравнивая позвоночник.
На этом классе мы будем комплексно работать со спиной:
• выравнивать осанку
• увеличивать подвижность позвонков
• укреплять мышцы поясницы и брюшного пресса
• раскрывать грудную клетку
Этот класс подойдет для начинающих, а так же для тех, кого периодически беспокоят боли в спине.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Аэробика
Step (Стэп)
Обучение базовым шагам степ-аэробики и соединение в различные комбинации. Аэробика с использованием специальной степ-платформы.
LOW (ЛОУ)
Разучивание комбинаций различной…
Аэробика в Фитнес-клубе "Sport Life"
Все подробности уточняйте по телефону.
Суставная гимнастика
Понедельник, пятница 10.30
Задача “Центра спорта Приморского района” организация спортивных секций и физкультурно-оздоровительных групп для всех возрастных категорий населения.
Маяковская (0,8 км)
Площадь Александра Невского - 2 (1,1 км)