Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Чередование различных упражнений — прыжков, приседаний, отжиманий и так далее — с базовыми шагами на степ-платформе.

Тайский бокс – помогает укрепить здоровье и дух, он хорошо развивает все физические качества, закаляет характер и воспитывает такие качества, как: упорство, целеустремленность, настойчивость, смелость, решительность.

Силовой класс, направленный на прицельную проработку мышц ягодиц и пресса. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Танцевальная программа включающая в себя несколько танцевальных направлений: хип хоп, клубная латина, джаз модерн, элементы хореографии, танцевальные трюки. Занятия помогут детям обрести уверенность в себе и своих возможностях, а также получить хорошую физическую форму и отличное настроение, познакомятся с языком танца и его яркими направлениями в современной хореографии.

Боевое искусство, рационально использующее — все, что доступно человеческому телу в целях саморазвития в физическом и духовном смысле​. В ходе занятий ребёнок приобретает широкий спектр знаний из различных областей науки, увеличивает физические способности, формирует психологическую устойчивость, ответственность, самодисциплину,повышает выносливость и…

Силовые тренировки для детей и подростков оздоровительно развивающей направленности сочетают разностороннюю физическую подготовку, гармоничное развитие и укрепление здоровья в целом, способствуют укреплению всех групп мышц, развивают силу и выносливость, тренируют мышцы поддерживающие правильную осанку.

Latina
Zumba
Latin Boom
Lady Boom…

Aqua all
Aqua Tabs
Aqua Noodles
Аква Мама…

Pilates Beginner
Pilates

Подробная информация у администратора клуба

Fitball
Body Sculpt
Upper body
Lower body…