Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Каждая девочка хотя бы раз в жизни мечтала порхать над ковром в необыкновенно красивом купальнике, расшитом камнями и рисовать лентой изящные узоры. Ведь Художественную гимнастику не зря прозвали царицей спорта. Когда проходит гимнастка все невольно оборачиваются и восхищенными взглядами провожают ее летящую походку . Ваша девочка научится всегда эффектно выглядеть…

Групповые и индивидуальные занятия для любого уровня подготовки, для мужчин и женщин.

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ
разработана при участии лучших специалистов в области спорта, детской психологии, педагогики и медицины в соответствии со стандартами образования детей дошкольного и школьного возраста. Главная особенность работы в том, чтобы найти индивидуальный подход к каждому ребенку в…

Стремление к движению, к тому, чтобы пробовать новое, естественно для каждого человека. Мы предлагаем вам записаться на первую бесплатную тренировку и попробовать капоэйру — бразильское боевое искусство. Капоэйра объединяет в себе единоборство и акробатику, битву и красоту движения. В академии, на тренировках, мы уделяем внимание физической подготовке учеников, отработке боевых…

Бразильское джиу-джитцу - боевое искусство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приемы.

Strip Dance - танцевальный урок, построенный на элементах стрип-пластики и направленный на развитие пластичности и гибкости. С помощью этого занятия вы откроете в себе истинную соблазнительницу…

Flex - комплекс статических положений, направленных на растягивание основных мышечных групп и релаксацию. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Pilates - комплекс упражнений, минимизирующих нагрузку на позвоночник, направленный на укрепление мышц брюшного пресса и малого таза. Предназначен для развития и укрепления мышечного корсета, а также формирования правильной осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Step interval - класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузки. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-распираторную систему. Рекомендуется для подготовленных.

Step - обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в увлекательные, доступные комбинации. Рекомендуется для начинающих.

Сделайте ребенку подарок – запишите его в детскую секцию фитнес-клуба. Ему понравятся занятия, которые проводят наши инструкторы, ведь каждый урок спланирован так, чтобы ребенку не было скучно. Занятие поделено на несколько этапов: есть разминка, есть танцевальные упражнения, есть ознакомление с новыми приемами и движениями. И, безусловно, групповые игры на каждом уроке. Ваш ребенок поймет, что физкультура – это понятие более широкое, чем просто приседания и наклоны.