Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приёма, является отличительной особенностью грэпплинга, так…

Капоэйра (Capoeira) — это афро-бразильское боевое исскуство, которое включается в себя элементы разных единоборств, акробатики и музыки. На практике — это бой-игра, ставящий ловкость, сообразительность и находчивость на первое место. Это одно из наиболее быстро развивающихся боевых искусств в мире, позволяющее каждому развивать свои физические и личностные качества…

Группа раннего развития для детей от 3,5 до 5 лет с упором на Дзюдо.
Занятия проходят в более игровой форме.

Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки…

Каратэ — это путь, по которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело, укрепляя дух, открывая в себе все новые и новые способности и раздвигая границы своих возможностей.

Занимаясь каратэ, люди учатся не только и не столько технике нанесения ударов и постановки блоков…

Черлидинг — вид спорта, который сочетает в себе элементы многих зрелищных видов спорта и шоу (танцы, гимнастику и акробатику). Произошел этот термин от английского cheerleading, где cheer — одобрительное, призывное восклицание и lead — вести, управлять.
Черлидинг зародился в США в конце 1880-х годов, а приобрёл наиболее широкое распространение в…

Сегодня под ушу понимается традиционная система единоборств, существующих в Китае. Под эгидой этого искусства сегодня объединяются и боевые искусства, и комплексы гимнастических упражнений, вместе образующие целостную систему физического и духовного самосовершенствования…

Дзюдо — (от японского дзю – гибкий, мягкий; до – путь) – вид единоборств, где наряду с бросками разрешены болевые (но только на руки) и удушающие приемы. Спортсмены занимаются в кимоно (длинная стеганная куртка с поясом и штаны), борются на специальных матах – татами…

Комплексный подход к обучению детей - чтобы они развивались всестороннее. В занятия по абонементу входят: хореография/ритмопластика и актёрское мастерство.
Для двух возрастов:
Дети 3-6 лет
Дети 7-9 лет

Body mix
Занятие состоит из комплекса упражнений направленных на похудение.На подкачку всего тела. Первая часть урока кардио тренировка,вторая часть растяжка мышц…