Капоэйра

Капоэйра (Capoeira) — это афро-бразильское боевое исскуство, которое включается в себя элементы разных единоборств, акробатики и музыки. На практике — это бой-игра, ставящий ловкость, сообразительность и находчивость на первое место. Это одно из наиболее быстро развивающихся боевых искусств в мире, позволяющее каждому развивать свои физические и личностные качества. Комплексные тренировки направлены на развитие ловкости, силы, реакции, растяжки и чувства ритма.

В основе методики преподавания детям лежит игровая структура тренировки, направленная на всестороннее физическое развитие. Через игру дети лучше учатся капоэйре, владеть своим телом, взаимодействовать с партнером и работать в команде. В контексте боевого искусства особое внимание уделяется развитию реакции, силы, внимания и ловкости и ставится основная техника капоэйры. Все тренировки проходят в быстром тепме, интенсивно и в постоянном движении с частой сменой заданий разного уровня сложности, адаптируя упражнения под индивидуальные данные ученика.