Пилатес для всех желающих
Урок направлен на укрепление глубоких мышц живота, спины и тазового дна. Основа тренировки – включение в работу центра тела. Цель тренировки – подтянутое тело, улучшение осанки, уменьшение риска травматизма. Использование малого специального оборудования позволяет сделать тренировку более интенсивной и эффективной. Рекомендуется для начального и среднего уровня подготовленности.
Степ-аэробика для всех желающих
Особой популярностью в последнее время пользуется степ аэробика (или step aerobic). Она включает в себя не только простые шаги на степ-платформе, но и много танцевальных элементов и частично силовую нагрузку. В групповых step-занятиях есть где разгуляться фантазии. Нагрузка достигается за счет большого количества повторений при разучивании движений, высоты степа, темпа музыки, который зависит от уровня подготовки группы, и колеблется от 120 до 138 ударов в минуту.
Клуб парапланеризма "Санкт-Петербург"
Условия приёма в клуб, график занятий и прочую необходимую вам информацию вы можете уточнить по контактным телефонам.
Плавание в Фитнес-клубе "Фитнес Хаус"
Все подробности о работе клуба и его секций уточняйте по указанному телефону.
Боулинг-клуб в "Боулинг Парк"
32 дорожек боулинга (10 из которых оборудованы для игры детей). IP-дорожки (дорожки с кожаными мягкими диванами, расположенное отдельно от других дорожек, для игры в узком кругу друзей).
Теннис для всех желающих
СДЮСШОР №2 по спортивной гимнастике с 5 лет
Все подробности о работе школы уточняйте по телефону.
Хоккей в СДЮСШОР №1 Московского района Санкт-Петербурга
Все подробности о работе школы и её секций уточняйте по указанному контактному телефону.
Футбол в СДЮСШОР №1 Московского района Санкт-Петербурга
Все подробности о работе школы и её секций уточняйте по указанному контактному телефону.
Гандбол в СДЮСШОР №1 Московского района Санкт-Петербурга
Все подробности о работе школы и её секций уточняйте по указанному контактному телефону.
