Bums+ABS
Урок направлен на тренировку мышц ягодиц, брюшного пресса и нижней части спины; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Yoga Antistress
Регулярная практика йоги снимает три основных вида напряжений: мышечные, эмоциональные и умственные. Приносит здоровье и энергию телу, придет ясность уму. Посещая занятия по йоге, Вы приобретете спокойствие и внутреннюю гармонию.
Stretching
Тренировка с использованием специальных упражнений на растягивание, развивающих эластичность мышц, сухожилий. Является прекрасным средством для профилактики травматизма; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Танцевальные направления
Belly Dance
Танцевальный класс, использующий хореографию восточного танца, включает элементы танца живота; рекомендуется для всех уровней подготовленности…
Боди-скульпт
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Флекс
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Фитбол
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Детский фитнес
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Пилатес
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
Аква аэробика
В forRestMix вы найдете программы для каждого из вашей семьи, включая детей:
