Силовые классы
Upper Body – силовой урок для тренировки мышц верхней части тела с использованием различного оборудования (разных отягощений и сопротивлений); нагрузка средней интенсивности; рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин. ABL – силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. Нагрузка средней…
Аквафитнес
Занятия для беременных;
занятия для пенсионеров;
индивидуальные занятия с инструктором…
Шахматы
Брейк данс
Тхэквондо
TRX
TRX - функциолнальный тренинг
В составе тренеров только опытные преподаватели, с опытом выступлений на Российских и Международных площадках.
Теннис для взрослых и детей
Обучение станет для вас увлекательным процессом. Разнообразие тренировочных методик и упражнений поможет в полной мере освоить азы игры, повысить уже имеющуюся квалификацию. Наши занятия позволят вам получить необходимые знания и откорректировать технику игры, развить сноровку и выносливость, улучшить координацию движения и тактическую логику. Обучение проходит на современных и благоустроенных кортах.
Тхэквондо
от 5 до 15 лет
Бокс
Приглашаем всех желающих.
Танцевальные уроки для всех желающих
В клубе организованы следующие танцевальные занятия:
- latino;
- strip dance;
- arabic dance.