BodyFlex (БодиФлекс)
Система избавления от лишнего веса с помощью специальных дыхательных упражнений, одновременно с дыханием выполняются упражнения, растягивающие и напрягающие мышцы.
Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Stretch (Стрейч)
Урок, включающий упражнения на растягивание и расслабление, улучшение гибкости и подвижности суставов. Программа для быстрого снятия напряжения и усталости мышц. Продолжительность урока 30 минут. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
FT (Ф Т)
Комплексная тренировка, позволяющая проработать все группы мышц, повысить выносливость, улучшить пропорции тела, координацию движения, работу вестибулярного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
TRX (Т Р Икс)
Абсолютно новый метод тренировок работы со своим телом в подвешенном состоянии .Тренажёр позволяет выполнять множество упражнений, направленных на развитие силы ,выносливости, гибкости, равновесия, позволяет самому выбирать уровень интенсивности и нагрузки. Очень важный момент - петли TRX подойдут как начинающим, так и опытным спортсменам .Вы легко сможете…
ММА
Всю подробную информацию уточняйте у администраторов
Муай Тай
Всю подробную информацию уточняйте у администраторов
Йога
Всю подробную информацию уточняйте у администраторов
Tabata
Всю подробную информацию уточняйте у администраторов
Фитнес программы
Всю подробную информацию уточняйте у администраторов
Бодибилдинг
Всю подробную информацию уточняйте у администраторов
