Функциональный тренинг в "Prestige Fitness"
Это уникальная комплексная тренировка, направленная на развитие всех основных двигательных качеств (быстрота, ловкость, сила, выносливость, координация и др.).Одно из самых энергоемких занятий. Использование разнообразного оборудования в виде нестабильных платформ, утяжеленных мячей, свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной. Для подготовленных. 55 мин.
Пилатес в "Prestige Fitness"
Занятие по системе Джозефа Пилатеса. Тренировка направлена на укрепление и формирование глубоких мышц-стабилизаторов. Особое внимание уделяется укреплению мышц спины и вытяжению позвоночника. Для всех уровней подготовленности. 55 мин.
Кроссфит, TRX
Для начинающих
Пилатес
Для начинающих
Учись бегать
Для начинающих, удельный парк
Гимнастика для детей
Для детей от 2 лет
«Русская шахматная школа»
«Русская шахматная школа» – крупнейшая в России сеть шахматных школ для детей и взрослых, включающая в себя полный цикл профессионального шахматного образования – обучение, сборы, турниры, матчи российского и международного уровня
Танцы для детей 4-6 лет Baby Dance
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 18:30 до 20:00
Современные танцы для детей от 3 лет, подростков и взрослых
Занятия проходят каждый день! Можно выбрать удобное расписание!
Кунг-фу для детей от 3 лет и взрослых
Занятия проходят каждый день! Можно выбрать удобное расписание!
