Борьба
Основной деятельностью ШСК является:
проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Настольный теннис
Основной деятельностью ШСК является:
проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Акробатический рок-н-ролл
Клуб акробатического рок-н-ролла “Элвис” проводит набор мальчиков и девочек 5 - 7 лет в группы начальной подготовки, а также спортсменов, имеющих опыт тренировочной деятельности, которые хотели бы попробовать наш завораживающий вид спорта!
Дополнительная информация на сайте в разделе “Новичкам” или по телефону.
ОФП
Основной деятельностью ШСК является:
проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Спортивные бальные танцы
Основной деятельностью ШСК является:
проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Аквааэробика
AQUA (45 мин)
Вода – это жизнь, фитнес не исключение.
Комплекс упражнений, который выполняется в воде. Изучение базовых элементов при минимальной нагрузке на позвоночник. Направлен на укрепление мышечного корсета всего тела, развитие силы и выносливости. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Pranayama
PRANAYAMA
Кто дышит свободно, тот живет с удовольствием.
Система дыхательных практик, направленная на совершенствование тела и разума. Занятия укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую, гормональную и другие системы человека, учат брать под контроль своё состояние, способствуют прояснению ума. Рекомендуется для всех уровней подготовки.
Пилатес
PILATES MW (55 мин)
Баланс, гибкость и сила.
Система упражнений по методу Pilates основана на минимизации нагрузки на позвоночник, укреплении глубоких и внешних мышц тела, дыхании. Упражнения выполняются в медленном темпе за счет…
Танцевальные направления
ZUMBA (55 мин)
Двигайтесь в современном ритме.
Для всех! Танцевальная фитнес-вечеринка под латинские и мировые ритмы. Очень простые и понятные движения, сжигающие калории. Присоединяйтесь и двигайтесь вместе с нами. Рекомендуется для всех…
Stretching
STRETCHING (30 мин)
Пластика и гибкость.
Специальный урок для растяжки основных групп мышц. Тренировка направлена на развитие гибкости и подвижности суставо-связочного аппарата. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
