Айкидо
Приглашаем всех желающих.
Бокс
Приглашаем всех желающих.
Настольный теннис
Приглашаем всех желающих.
Фитнес
Приглашаем всех желающих.
Тхэквондо
Приглашаем на занятия всех желающих.
Аэробные классы для всех желающих
Первичный инструктаж с тренером. Большой выбор групповых аэробных занятий: степ, классическая аэробика, йога, пилатес, танцевальные программы, fit balls и т.д.
Аэробика для всех желающих
Групповые занятия: Tae-bo, Body Sculpt, Power Party, ABL, Fit-ball, Step, Callanetic, Tubs Flex, Bums Flex.
Стрит-дэнс для всех желающих
В клубе проводятся групповые занятия по направлению street dance. Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте.
Клуб будущих мамочек "Родник"
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Stretch
Stretch – комплекс статических и динамических упражнений на растягивание, развитие гибкости и пластичности, релаксацию. Развивает гибкость тела, улучшает эластичность связок и мышц, подвижность суставов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.