Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Кроссфит (CrossFit) является сегодня одним из наиболее быстро набирающих популярность направлений в фитнесе. Это не традиционная, а специализированная программа подготовки, которую также называют функциональным тренингом. Кроссфит сочетает силовые тренировки, взрывную плиометрику, тренировку скорости, гимнастику, выработку мощи тяжелоатлета, выносливость в…

Тайский Бокс (он же Муай Тай) по праву считается жемчужиной боевых искусств Таиланда, уникальная традиция, имеющая многовековую историю.

Муай Тай один из наиболее эффективных, приближенный к реальности стиль боевых искусств, который…

My Pole Space за любые эксперименты в танце и движении. Именно поэтому мы проводим закрытые и открытые классы от наших преподавателей. Такие классы могут быть посвящены разным областям развитию полезных двигательных, мыслеформообразовательных и выразительных навыков.

Водно-спортивная станция входит в состав Спортивного центра (морской и физической подготовки, г. Кронштадт).

Водно-спортивная станция входит в состав Спортивного центра (морской и физической подготовки, г. Кронштадт).

Подробности о тренировках и расписании у администратора по телефону.

Грэпплинг - это вид спортивной борьбы, в которой используются все преимущества отдельных дисциплин (дзюдо, самбо, вольная борьба) с целью создать максимально эффективные и практичные правила ведения поединка. Так же как и в бразильском джиу-джитсу, важное место играет борьба в партере, занятие выгодных позиций, болевые и удушающие. В нашем клубе вы можете заниматься…

Бразильское джиу-джитсу это единоборство, основой которого является идея, что, при хорошо развитой технике, человек более слабый может победить своего более крупного соперника. В основном вся борьба в BJJ проходит в партере, в процессе обучения изучаются удушения, захваты и болевые, а малое количество работы в стойке, бросков и пр. делает джиу-джитсу относительно нетравматичным…

Песок это уникальное спортивное покрытие. Тренировки на песке исключают компрессионную нагрузку на позвоночник и суставы. Занятия на песке отлично развивают сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Также благодаря песку снижается риск получения повреждений опорно-двигательного аппарата, увеличивается эффективность развития физических качеств и, наконец, это удивительная эмоциональная разрядка во время занятия.

В комплексе проводятся индивидуальные и групповые занятия по йоге.
ЙОГАТЕРАПИЯ
YOGA 90