Seniors
Занятие для людей среднего и старше среднего возраста, включающий в себя умеренную силовую нагрузку, в частности на мышцы малого таза и дыхательные упражнения.
Фитнес
Super SCULPT Силовой класс со свободными весами или собственным весом тела, направленный на проработку всех мышечных групп и сжигание жирового компонента. Для всех уровней подготовленности.
Lower BODY Программа тренировки мышц ног, ягодиц и мышц живота с использованием различного…
Бодибилдинг
Фитнес
Хатха-йога
Вторник, Четверг 20:15
Время тренировки 1,5 часа
Суббота 10:00
Время тренировки 2 часа+1 час на посещение сауны и душа
Бокс для взрослых
Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница 08:00-09:00
Суббота, Воскресенье 09:00-10:00
Бокс для всех желающих
Понедельник, Среда, Пятница 21:15-22:30
Силовой степ Mix
Пятница 19:00-20:00
Функциональный тренинг
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Клуб Айкидо Сиорей
Клуб сформировался в 1997 году на основе клуба “МУСУБИ”. В 2001 в связи с реорганизацией клуба “МУСУБИ” выделился под названием “СИОРЕЙ” и был зарегистрирован Федерацией Айкидо Санкт-Петербурга, как самостоятельный клуб. Тренировки в клубе проходят в рамках стиля Ёсинкан.