Спортивные секции в Санкт-Петербурге для взрослых

Квалифицированные тренера. Вода 28 - 30 градусов. Вода без хлора.продление абонементов по справкам

Оздоровительные группы. Подростковые группы по обучению плаванию (7-17 лет). Индивидуальные тренировки для детей и взрослых.

Тренажерный зал, бассейн, салон красоты, аэробика.

Групповые занятия: Tae-bo, Body Sculpt, Power Party, ABL, Fit-ball, Step, Callanetic, Tubs Flex, Bums Flex.

TRX - функциолнальный тренинг
В составе тренеров только опытные преподаватели, с опытом выступлений на Российских и Международных площадках.

Для развития гибкости, укрепления мышц и поддержания их в тонусе, в нашей школе проходят занятия по стретчингу. Стретчинг (“stretching” – растягивание) - это специально разработанный комплекс упражнений, предназначенный для развития эластичности мышц и увеличения амплитуды движений в суставах. Стретчинг способствуют более быстрому восстановлению после физических…

Сальса – это танец души, танец-импровизация. В нем нет заученных движений и стабильных связок. Сальса – это танец-флирт, она горяча и зажигательна. Не зря название “Сальса” переводится как “острый соус”.
Сальса относится к группе социальных танцев (social dance), это танцы для удовольствия и…

Самым верным определением капоэйры остается термин самих бразильцев: «o jogo» — «игра». Боевое искусство Бразилии превратилось в целый культурный феномен, оценённый и принятый во всём мире. Музыка, аутентичная и ни на что не похожая, — это то, чем капоэйра очаровывает, завораживает, изумляет зрителей и вовлекает участников. Именно музыка когда-то смягчила агрессию и жестокость…