Бокс
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Бокс 7-15 лет
Обучение разнообразным ударам руками, защите, реакции и быстрым передвижениям. Воспитывает дисциплину и воля к победе, терпение, ответственность, стратегическое мышление, гармоничное физическое развитие, развитие скорости реакции, силы, выносливости, умение защитить себя и своих близких
Бокс для взрослых
Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница 08:00-09:00
Суббота, Воскресенье 09:00-10:00
Бокс для всех желающих
Понедельник, Среда, Пятница 21:15-22:30
Бокс на стадионе "Кировец"
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону.
Бокс Олимп Фитнес Автово
Бокс в фитнес-клубе «Олимп Фитнес» – это возможность овладеть навыками самозащиты и нападения для мужчин и девушек с различным уровнем подготовки.
Сават - французский бокс
Сават (фр. Savate; он же boxe française, т.е. французский бокс) — разработанная во Франции и Бельгии система единоборств, практикующая – в спортивном варианте – удары как руками, так и ногами, а в варианте прикладном (svate defense) также удары коленями, локтями, головой, всевозможные захваты, заломы, броски и болевые замки. Предусмотрена работа с подручными…
Бокс
Занятия боксом позволяют повысить выносливость, развить скорость реакции и усовершенствовать физическое состояние спортсмена. Тренировки проводятся в соответствии с предварительно составленной индивидуальной программой и включают в себя работу «на лапах», бой в спарринге, занятия на тренажерах и упражнения со снарядами…
Бокс
На первую тренировку необходима только спортивная форма ( футболка, шорты свободного кроя, желатьно без пуговиц, молний и карманов). Далее приобретение экипировки по степени Вашей подготовки. Варианты обсуждаются индивидуально с тренером.
Бокс
Тренировки боксёров-любителей часто происходят в группах. В начале тренировки спортсмены разминаются. По указанию тренера может проводиться: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксёрский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей, грифом от штанги, на турнике, брусьях и так далее.