Functional training
Функциональная тренировка, направленная на развитие физических качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости и гибкости с использованием дополнительного оборудования; рекомендуется для подготовленных (нагрузка средней и высокой интенсивности).
РУСАП
Система специальных спортивных комплексов, разработанная на основе подготовки Вооруженных сил Российской Федерации, адаптированная для людей занимающихся фитнесом и ведущих здоровый образ жизни. Физическая подготовка по системе РУСАП представляет собой тренировочный процесс, направленный на развитие физических качеств и способностей (в том числе навыков и умений); рекомендуется для подготовленных.
Rusap
РУСАП (Русская Армейская Подготовка) - система специальных спортивных комплексов, разработанная на основе подготовки Вооруженных сил Российской Федерации, адаптированная для людей занимающихся фитнесом и ведущих здоровый образ жизни. Физическая подготовка по системе РУСАП представляет собой процесс, направленный на развитие физических качеств и способностей (в том числе навыков и умений).
Functional training
Функциональная тренировка, направленная на развитие физических качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости и гибкости с использованием дополнительного оборудования; рекомендуется для подготовленных (нагрузка средней и высокой интенсивности).
TRX
TRX Training - это чрезвычайно эффективный комплексный тренинг всего тела.
За счет нестабильной опоры на петлях TRX у человека включаются важнейшие для тела мышцы-стабилизаторы.
Их трудно задействовать при обычном фитнесе, но они важны - ибо скрепляют ваши суставы. связки и…
Функциональный тренинг для всех желающих
Тренировочный процесс строится на индивидуальном подходе, диагностике особенностей организма, физического и психологического состояния.
Футбол для всех желающих!
Приглашаем на занятия детей от 3х до 18 лет,
ведь каждый мальчишка мечтает стать
футболистом!
Пробное занятие — бесплатно…
TRX
TRX – один из самых безопасных видов тренировок.
В отличие от многих других тренажеров, он абсолютно безопасен для позвоночника: в силу отсутствия осевых нагрузок, петли TRX используется даже в реабилитации после травм.
Тренажеры TRX универсальны,поэтому подойдут как мужчинам, так и женщинам, причем не только…
SportMix: только для мужиков,только для студентов
- Функциональный тренинг
- Игровая часть (баскетбол, волейбол, доджбол, кикбол, фризби и др.)
- Библейский принцип (честность, выносливость, терпение, самоконтроль и др.)