ОФП для детей в Фрунзенском районе

у нас: - соревнования -присвоение разрядов - сборы - налоговый вычет - группы до 12 человек - члены федерации художественной гимнастики - члены федерации спортивной акробатики

Модульная тренировочная система, которая помогает развивать стабилизацию и баланс. Ключ к выполнению эффективных движений и достижению спортивной формы. Задействуются все группы мышц, включая стабилизаторы, и мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. Тренируются баланс, улучшается координация, повышается выносливость. Занятие проходит с использованием веса собственного тела и с дополнительным оборудованием.

Платформа BOSU BALANCETRAINER, петли для функционального тренинга TRX, двойная регулируемая тяга DAP (Dual Adjustable Pulley), KETTLEBELLFIT (гиревый фитнес). Функциональный тренинг воздействует на организм в целом, вовлекая в работу все до единой мышцы. Основной принцип функционального тренинга - восстановление организма, адаптация к нагрузкам, развитие силы, гибкости, стабильности, равновесия и координации.

График занятий и прочую информацию о работе секции уточняйте по телефону.

Для профессионалов и новичков.
Для мальчиков и девочек.
Для юношей и девушек.
Для мужчин и женщин…

На территории района «Центр ФКСиЗ» организует и проводит крупные спортивно-массовые мероприятия с численностью более 400 человек. Крупные спортивно-массовые мероприятия включают в себя кроме соревновательной, спортивной части, развлекательную часть – концертную программу и интерактивную зону, что позволяет привлечь более широкую аудиторию на мероприятия. Данные мероприятия также направлены на различные возрастные категории.

На территории района «Центр ФКСиЗ» организует и проводит крупные спортивно-массовые мероприятия с численностью более 400 человек. Крупные спортивно-массовые мероприятия включают в себя кроме соревновательной, спортивной части, развлекательную часть – концертную программу и интерактивную зону, что позволяет привлечь более широкую аудиторию на мероприятия. Данные мероприятия также направлены на различные возрастные категории.

Песок это уникальное спортивное покрытие. Тренировки на песке исключают компрессионную нагрузку на позвоночник и суставы. Занятия на песке отлично развивают сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Также благодаря песку снижается риск получения повреждений опорно-двигательного аппарата, увеличивается эффективность развития физических качеств и, наконец, это удивительная эмоциональная разрядка во время занятия.