Функциональный тренинг

Модульная тренировочная система, которая помогает развивать стабилизацию и баланс. Ключ к выполнению эффективных движений и достижению спортивной формы. Задействуются все группы мышц, включая стабилизаторы, и мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. Тренируются баланс, улучшается координация, повышается выносливость. Занятие проходит с использованием веса собственного тела и с дополнительным оборудованием.