ОФП для детей в Красносельском районе: офп упражнения

Для детей с 5 лет

Легкие силовые упражнения, растягивание и укрепление позвоночника, разработка суставов, восстановительная гимнастика, работа с дыханием, укрепление мышц — такая тренировка подходит людям после травм и рекомендуется в восстановительных целях.

Клуб “Альфа” приглашает мальчиков от 3х лет для занятия ОФП с элементами спортивной гимнастики;

В подростково-молодежных клубах, входящих в состав центра, на безвозмездной основе работают кружки и секции, места свободного общения и любительские объединения.

Кроме футбола пользуются большой популярностью секции баскетбола и волейбола. В них занимаются целыми семьями.

Клуб «РИТМ» — это профессиональные педагоги, психологи и те для кого мы работаем, то есть дети от 1,5 лет до 100 лет (взрослые все равно дети, только пытаются это скрыть). У нас работают психологи и педагоги дополнительного образования. Занятия проводятся в различных группах.

Занятия ОФП направлены на развитие у занимающего таких качеств, как:

1. Сила,
   
2. Выносливость,
   
3. Резкость…