ОФП и подвижные игры для детей с 4 лет
ОФП для взрослых и детей
Физическая подготовка – без преувеличения фундамент перед освоением какой-либо спортивной программы, так как предусматривает быстрое овладение базовыми навыками и умениями, которые впоследствии прочно закрепляются.
Это комплекс упражнений, которые предполагают разностороннее развитие физических качеств и…
Атлетизм
Занятия проходят под присмотром профессионального тренера в зоне функционального тренинга. Ребята смогут развивать силу и выносливость, освоить технику силовых упражнений, исправить недостатки фигуры. Проводится в виде силовых, круговых или аэробных тренировок с использованием специального оборудования и отягощений, с учетом возраста занимающихся.
ОФП для детей 4-7 лет
График занятий и прочую информацию о работе секции уточняйте по телефону.
Физкультура
Легкие силовые упражнения, растягивание и укрепление позвоночника, разработка суставов, восстановительная гимнастика, работа с дыханием, укрепление мышц — такая тренировка подходит людям после травм и рекомендуется в восстановительных целях.
ОФП
Производится набор от 4 до 6 лет - ОФП.
Секция платная - 3000 руб./мес.
Тренировки проходят в городе Пушкин
ОФП с элементами бокса
Занятия ОФП с элементами бокса будут ожидать будущих чемпионов в новом центре единоборств, что расположен на юго-западе 19-го квартала. Переоборудованный автовокзал уже с первого сентября готов принимать юных любителей боевых искусств. С ребятами и, кстати, девчонками, от «Белой ладьи» продолжит работу известный тренер Игорь Новиков. В центре будут трудиться руководитель «ладьи» Владимир Юрьевич Жуков и специалисты клуба.
ОФП
Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы.
Проще говоря, это физкультура. Занятия проходят в группах по возрастам по специальным программе и графику, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.
ОФП
Клуб “Альфа” приглашает мальчиков от 3х лет для занятия ОФП с элементами спортивной гимнастики;
ОФП с элементами тяжелой атлетики
Любителей общей физической подготовки с элементами тяжелой атлетики ждут в теннисном клубе «Эйс» имени Риты Погосовой. Инструкторы «Белой ладьи» Ирина Пасько и Алесей Ельчанинов приглашают подростков и молодежь на занятия в тренажерном зале.