Фитнес в Санкт-Петербурге: Фитнес для беременных и молодых мам

Специально для занятий физической культурой в Доме молодёжи «Купчино» оборудован тренажерный зал, установлены тренажеры, нагрузка в которых регулируется в зависимости от необходимости. В тренажерном зале воспитанники выполняют по индивидуальным схемам системы физических упражнений, направленные на тренировку, укрепление мышц, совершенствование фигуры…

пт. 20.00-22.00, сб. 15.00-17.00, вс. 13.00-14.00

пн. 19.00-20.00, ср., вс. 19.00-21.00

ср., вс. 21.00-23.00, чт. 19.00-20.00

Профессиональные и любящие свою работу руководители занимаются с детьми, помогают им расскрыть свои таланты и способности, а также помогают им увидеть новые горизонты для творчества.

Дорогие ребята и уважаемые взрослые!

Если вы хотите, чтобы ваше свободное время проходило интересно и с пользой, если стремитесь узнать что-то новое и найти хороших друзей, - приходите в ПМЦ «Молодость».

Руководитель: Иванюк Анатолий Валентинович
Режим работы:
ВТ: 18.30 - 22.00
ЧТ: 18.30 - 22.00
ПТ: 14.30 - 17.30

В подростково-молодежных клубах, входящих в состав центра, на безвозмездной основе работают кружки и секции, места свободного общения и любительские объединения.

Руководитель клубного формирования Короткова Марианна Юрьевна
График работы: понедельник, среда с 13.00 до 16.30 часов, пятница с 13.00 до 16.00 часов
Для тех кто имеет возможность посещать дневные занятия, открываются БЕСПЛАТНЫЕ группы стретчинг, пилатес, боди-балет. Если у вас работа со сменным графиком, учеба в ВУЗе имеет длинные…

Хорошая растяжка и гибкость тела, это не только красиво, но необходимо для здоровья в любом в возрасте.

фитнес (пилатес, стретчинг, зум-дэнс).

Студия танца “Забава”, расположенная на базе подростково-молодежного клуба “Орфей” (СПб ГБУ Центр “Адмиралтейский”)

Гимнастика с элементами шейпинга, стретчинга и йоги
Основные цели занятий:

• общее оздоровление организма;
  
• гибкий и здоровый позвоночник…