Растяжка
Взрослые с 15 лет
- растяжка на шпагат с любым уровнем подготовки
Групповые и индивидуальные уроки.
Приглашаются все желающие, независимо от возраста, веса и уровня физической подготовки!
Пилатес
Это мягкий фитнес, направленный в первую очередь на общее развитие тела и оздоровление.
Это отличный способ укрепить мышцы всего тела, развить пластичность, скорректировать осанку и научиться лучше “слышать” себя и бережно относиться к своему организму, не перегружая его на тренировках и в повседневной жизни.
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Фитнес для всех желающих
Тренировки по индивидуальным программам от 21 дня до 8 недель
Диагностика по 5 направлениям: пульсовые зоны жиросжигания, состояние сердечно-сосудистой системы, тест на метаболизм, скрининг осанки, состав тела
Диетологическая поддержка на протяжении всего тренировочного цикла
15 лет - средний опыт тренеров
Фитнес
Фитнес направления для взрослых и детей
Детский фитнес
Body work
Взрослые с 15 лет
Групповые и индивидуальные уроки.
Приглашаются все желающие, независимо от возраста, веса и уровня физической подготовки!
Фитнес в Фитнес-клубе "PUSHKIN"
Все подробности уточняйте по телефону.
Пилатес
В клубе “Тен-Чи” ведется набор в группы по направлению пилатес.