Стретчинг
Stretching– это комплекс упражнений и поз для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий туловища и конечностей. Стретчинг казывает положительный эффект на весь организм в целом, улучшает самочувствие. Для всех уровней подготовленности. 55 мин…
Фитнес
Fitball
Body Sculpt
Upper body
Lower body…
Детский фитнес
LYMP-КИДС проходят в формате: фитнес 30 мин+ бассейн 30 мин. Занятие фитнесом проходит со специальным оборудованием, на нем формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет». Дети развивают двигательные качества. Учатся базовым гимнастическим и акробатическим элементам, разучивают несложные связки танцевальных движений. Занятие в бассейне проходит в…