Фитнес у метро Гражданский Проспект: Фитнес для беременных и молодых мам

Всю подробную информацию уточняйте у администраторов

Зумба кидс - это оригинальная современная фитнес-программа, разработанная специально для тренировок юных танцоров в возрасте от 5 до 14 лет.

Система избавления от лишнего веса с помощью специальных дыхательных упражнений, одновременно с дыханием выполняются упражнения, растягивающие и напрягающие мышцы.
Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Урок, включающий упражнения на растягивание и расслабление, улучшение гибкости и подвижности суставов. Программа для быстрого снятия напряжения и усталости мышц. Продолжительность урока 30 минут. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Абсолютно новый метод тренировок работы со своим телом в подвешенном состоянии .Тренажёр позволяет выполнять множество упражнений, направленных на развитие силы ,выносливости, гибкости, равновесия, позволяет самому выбирать уровень интенсивности и нагрузки. Очень важный момент - петли TRX подойдут как начинающим, так и опытным спортсменам .Вы легко сможете…

Урок на мячах, полезен для людей с избыточным весом, проблемами с позвоночником, суставами, при варикозном расширении вен. Упражнения повышают тонус мышц, улучшают чувство равновесия. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Занятия включают подготовку по направлениям: фитнес, кардио, abs/bums+stretching, растяжка, круговые тренировки

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.