Фитнес у метро Улица Дыбенко: Детский фитнес

Фитнес 45 минут + бассейн 45 минут для детей от 7 до 11 лет. Программа с элементами кардио и силовой тренировки с использованием специального оборудования. Занятие в бассейне проходит под руководством тренера, дети изучают основные техники плавания.

Специальная комплексная фитнес-программа для детей в группах 3-4 года и 5-6 лет со специальным оборудованием. Много групп, удобное расписание. 30 минут занятие в фитнес -зале и затем 30 минут в специальном детском бассейне. Программа направлена на развитие всех основных навыков и физических качеств . На занятиях формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет». В…

Это танцевальная фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Формат занятия -это зажигательная нон- стоп вечеринка для аудитории с любым уровнем подготовки. Огромным плюсом такого формата является отсутствие монотонности,а результат таких тренировок- стройное подтянутое тело и прекрасное настроение

-BodyFitness
СДЕЛАЙ ТЕЛО– вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, в течение занятия применяется в первую очередь, это гантели, бодибары и резиновые амортизаторы. На занятиях прорабатываются все…

Фитнес с танцевальными элементами для детей с 4 лет

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Подростковый центр «Невский» объединяет 30 подростково-молодежных клубов Невского района.

– это танцевальное направление фитнеса, ставшее в последнее время очень модным. Пусть вас не пугает слово «танцевальное» – делать сложные пируэты не придется. Зумба напоминает скорее аэробную тренировку с элементами латиноамериканских танцев – латино, сальсы, меренги.

Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение Подростковый центр «Невский» объединяет 30 подростково-молодежных клубов Невского района.

Lower body
Fit Ball
Bums+Stretching
Pump…