Функциональный тренинг
Это камерный атмосферный зал для фитнеса и функциональных тренировок, расположенный в самом сердце Приморского района Петербурга.
Фитнес
Это камерный атмосферный зал для фитнеса и функциональных тренировок, расположенный в самом сердце Приморского района Петербурга.
Фитнес в гамаках
Положительные результаты занятий:
растягивается позвоночник, значительно снижаются проявления сколиоза и других проблем позвоночника, улучшается осанка и уходят болевые ощущения;
значительно увеличивается гибкость и подвижность суставов…
Отдельный комплекс детского фитнеса
занятия на суше и воде,
развивающие программы от 1 года
Пилатес
Пилатес - все внимание на укрепление спины и пресса;
Особенностью нашей студии является небольшой зал, который рассчитан на 6 -10 человек, что позволяет инструктору максимально уделить внимание каждому ученику.
Растяжка
Растяжка - для тех, кто мечтает о шпагате; “Тело мечты” - сбросим лишние килограммы и подкачаем пресс и ягодицы;
Особенностью нашей студии является небольшой зал, который рассчитан на 6 -10 человек, что позволяет инструктору максимально уделить внимание каждому ученику.
Фитнес-программы
TRX
Тренажер TRX позволяет обеспечить нагрузкой практически все мышцы нашего тела, не перенапрягая их при этом и контролируя степень нагрузки. Занимаясь с петлями TRX можно существенно улучшить и нормализовать мышечный баланс, развить координацию движений, которая необходима при выполнении упражнений на тренажёре, снизить риск травматизма, часто…
Аэростретчинг
Плавное растяжение всех мышц и укрепление связок и суставов с помощью специальных подвесных гамаков. Особенность занятия заключается в том, что гамак будет работать как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого, а также будет обеспечивать безопасность при выполнении всех упражнений. Занятия в гамаке…