Pole Fitness
Самое популярное направление нашей студии!
Pole Fitness - другими словами акробатика на пилоне (на шесте).
Тренировка состоит из нескольких блоков…
Body Sculpt
body sculpt – один из видов силового фитнеса аэробного типа, оказывающий атлетическое воздействие на организм. Чтобы понять, что это такое, необходимо разобраться в воздействии тренировки на человека и в том, как достигается ее эффективность…
Занятия в тренажерном зале
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе:
Условия оказания услуг на безвозмездной основе
Powerfit
Силовой Фитнес Power Fit для тех кто любит видеть своё тело скульптурированным красивым, дышащим здоровьем. Уникальная система позволяющая сделать вас невероятно выносливым и красивым за счёт физических нагрузок.
Фитбол
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 5/5 человек
Условия оказания услуг на безвозмездной основе
Занятия в тренажерном зале
Спорт для пожилых людей. Пропускная способность объекта/ макс. численность в группе: 5/5 человек
Условия оказания услуг на безвозмездной основе
Шейпинг
Основной деятельностью ШСК является:
- проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Силовые тренировки
Исследования доказывают, что силовые тренировки на сопротивление являются наиболее полезными! Хотите похудеть, стать рельефнее или наоборот набрать мышечную массу? Выбирайте силовой тренинг! Сгладить возрастные изменения в организме, укрепить здоровье, придать фигуре идеальные пропорции, повысить настроение и укрепить дух – вот лишь малый перечень пользы…
Пилатес
Методика Пилатеса способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота, а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой…
Flex
Flex - занятие направленное на растяжку, расслабление мышц, улучшение гибкости, подвижности суставов и эластичность связок.