Фитнес в Василеостровском районе: Фитнес для беременных и молодых мам

Детский фитнес - специальная программа клубов BUMP для детей от 1,5 до 4 лет вместе с родителями
Занятия включают различные виды активности:

• Общая физическая подготовка (игровая разминка, упражнения на гимнастической дорожке)…

• Современные Детские (группа 7-14 лет) танцы по вторникам и пятницам с 17.00 до 18.00;
  
• Ритмика (возраст 3-6 лет) каждую среду в 18.00!

Северная ходьба является простым и доступным методом оздоровления и профилактики болезней, устранения вредных последствий малоподвижного образа жизни, нервных перенапряжений. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, добываясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.

Все интересующие вас подробности о работе секции уточняйте по телефону.

Сочетание кардио и силовой нагрузки с упражнениями на баланс и растяжку способствуют сжиганию лишних калорий и формированию стройной подтянутой фигуры.

Занятия растяжкой полезны и доступны всем!
Тело станет более гибким, функциональным и менее напряженным.
Растяжку проводят несколько тренеров: у каждого свой подход и своя методика, вы можете выбрать наиболее оптимальный вариант для себя.

Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Приглашаем всех желающих.

Приглашаем всех желающих.

Аэробика, йога, пилатес, теннис, тренажерный зал и другое.