Шейпинг
Создание хороших условий для занятия творчеством, а также физической культурой и спортом - одна из основных задач работы клуба. Специалисты студий и спортивных секций клуба стараются сделать разнообразным и интересным досуг несовершеннолетних и молодежи Фрунзенского района.
Фитнес
Специально для занятий физической культурой в Доме молодёжи «Купчино» оборудован тренажерный зал, установлены тренажеры, нагрузка в которых регулируется в зависимости от необходимости. В тренажерном зале воспитанники выполняют по индивидуальным схемам системы физических упражнений, направленные на тренировку, укрепление мышц, совершенствование фигуры…
Фитнес
пт. 20.00-22.00, сб. 15.00-17.00, вс. 13.00-14.00
пн. 19.00-20.00, ср., вс. 19.00-21.00
ср., вс. 21.00-23.00, чт. 19.00-20.00
Фитнес
Дорогие ребята и уважаемые взрослые!
Если вы хотите, чтобы ваше свободное время проходило интересно и с пользой, если стремитесь узнать что-то новое и найти хороших друзей, - приходите в ПМЦ «Молодость».
Спортивный фитнес
Руководитель: Иванюк Анатолий Валентинович
Режим работы:
ВТ: 18.30 - 22.00
ЧТ: 18.30 - 22.00
ПТ: 14.30 - 17.30
Секция Фитнеса
В подростково-молодежных клубах, входящих в состав центра, на безвозмездной основе работают кружки и секции, места свободного общения и любительские объединения.
Пилатес
Руководитель клубного формирования Короткова Марианна Юрьевна
График работы: понедельник, среда с 13.00 до 16.30 часов, пятница с 13.00 до 16.00 часов
Для тех кто имеет возможность посещать дневные занятия, открываются БЕСПЛАТНЫЕ группы стретчинг, пилатес, боди-балет. Если у вас работа со сменным графиком, учеба в ВУЗе имеет длинные…
Растяжка
Хорошая растяжка и гибкость тела, это не только красиво, но необходимо для здоровья в любом в возрасте.
Фитнес
фитнес (пилатес, стретчинг, зум-дэнс).
Студия танца “Забава”, расположенная на базе подростково-молодежного клуба “Орфей” (СПб ГБУ Центр “Адмиралтейский”)
Гимнастика
Гимнастика с элементами шейпинга, стретчинга и йоги
Основные цели занятий:
- общее оздоровление организма;
- гибкий и здоровый позвоночник…