Аквааэробика в Санкт-Петербурге: бассейн аквааэробика

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

В нашем бассейне проводятся занятия по аквашейпингу.
Режим работы:
Вторник – 11.00
Четверг – 11.00

Сочетание нагрузки и приятного времяпрепровождения в бассейне.
Занятия проводятся с инструктором, который может разработать индивидуальную программу.
Но зачастую гимнастика проводится группами и длится от 40 до 60 минут.
Аквааэробика – это упражнения разной степени сложности под ритмичную музыку, проводятся в бассейне, с использованием дополнительного инвентаря (специальные гантели, пояса, степы, палки).

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

а сегодняшний день в бассейне школы № 619 в рамках урока физической культуры ежемесячно бесплатно занимаются более 800 учеников школы № 619 и 330 учащихся из двух школ микрорайона (№96 и №149). На базе школы № 619 регулярно проводятся соревнования по плаванию районного и городского масштаба…

Услуги, предоставляемым населению

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

В комплексную программу подготовки к родам включены:

• физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
  
• психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…

Группы гидроаэробики
ЛЬГОТЫ:

1. Пенсионеры
   
2. Инвалиды…