Аквааэробика для всех желающих
Оплата производится у администратора бассейна “Лиговский” за наличный расчёт.
Необходима медицинская справка об отсутствии противопоказаний для посещения бассейна.
Цена одного занятия - 450 рублей.
Время занятия - 1 час…
Клуб будущих мамочек "Родник"
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Мама+малыш
Тренировки Мама + малыш рассчитаны на одновременное занятие с детьми в возрасте от 3-х месяцев и старше.
Аквааэробика
Квалифицированные тренера. Вода 28 - 30 градусов. Вода без хлора.продление абонементов по справкам
Бассейн. Занятия для беременных
Квалифицированные тренера. Вода 28 - 30 градусов. Вода без хлора.продление абонементов по справкам
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Мама+малыш
Тренировки Мама + малыш рассчитаны на одновременное занятие с детьми в возрасте от 3-х месяцев и старше.
Подготовка к родам и восстановление после них
Инструкторы студии C&O неоднократно посещали специализированные курсы и имеют опыт работы с женщинами в этот счастливый период.
Аквааэробика для подростков 14-17 лет и взрослых
Занятия для взрослых:
30 минут разминки в зале
45 минут занятие в воде
Инструктор - Баум Жанна Романовна