Аквааэробика у метро Проспект Просвещения: для похудения

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Вместе с мамой - способствует укреплению телесно-эмоционального контакта малыша с мамой. Развитию правильной двигательной активности, мелкой и крупной моторики. Развитию вестибулярного аппарата, формированию чувства ритма. Элементы динамической гимнастики и массажа для малыша очень хорошо способствуют его раннему психофизическому развитию, повышают иммунитет ребенка, а…

Формат: индивидуальные тренировки

Групповые и индивидуальные занятия.

понедельник и четверг с 14:00 до 16:00
понедельник и четверг с 16:00 до 18:00
разовое занятие - 700 руб.

На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквафитнес рекомендован людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний. К тому же в воде организм выделяет дополнительные калории для поддержания температуры тела. Даже без всяких…

Занятия для взрослых в бассейне

Отличной альтернативой фитнесу является аквааэробика для беременных. Во-первых, вода дарит ощущение легкости и невесомости, поэтому выполнять упражнения в воде гораздо легче, чем на суше, а это так важно для беременных.
Во-вторых, водные процедуры это - несомненный релакс! Будущая мама может превосходно…

Отличной альтернативой фитнесу является аквааэробика для беременных. Во-первых, вода дарит ощущение легкости и невесомости, поэтому выполнять упражнения в воде гораздо легче, чем на суше, а это так важно для беременных.
Во-вторых, водные процедуры это - несомненный релакс! Будущая мама может превосходно…