Аквааэробика
Аквааэробика — одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. Это эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддержать себя в тонусе.
Аквааэробика для всех желающих
Тренировка сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости с использование анаэробного и аэробного режима. Для подготовленных
Аквааэробика для женщин
Клуб будущих мамочек "Родник"
В комплексную программу подготовки к родам включены:
- физическая подготовка (фитнес для беременных, йога, дыхательная гимнастика, пилатес с мячом, аквааэробика);
- психологическая подготовка (медитация, аутотренинг, занятия с психологом)…
Занятия для детей от 0 лет вместе с мамами
Аквааэробика для всех желающих
Оплата производится у администратора бассейна “Лиговский” за наличный расчёт.
Необходима медицинская справка об отсутствии противопоказаний для посещения бассейна.
Цена одного занятия - 450 рублей.
Время занятия - 1 час…
Аквафитнес
Занятия для беременных;
занятия для пенсионеров;
индивидуальные занятия с инструктором…
Бассейн. Занятия для беременных
Квалифицированные тренера. Вода 28 - 30 градусов. Вода без хлора.продление абонементов по справкам
Фитнес для беременных
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.