Группа здоровья
В группе здоровья «Бодрость» занимаются женщины пенсионного возраста. Количество занимающихся в двух группах составляет более 30 человек. Занятия проводятся два раза в неделю по определенной программе в соответствии с возрастными особенностями и уровнем физической подготовки участников.
Тхэквондо
Тхэквондо́ - популярное корейское боевое искусство.
Характерная особенность этого вида боевого искусства — активное использование в бою ног; не только для ударов, но и для блоков.
Отличительной особенностью тхэквондо является уникальная техника ударов ногами…
Бокс для взрослых и детей
Наша школа бокса им Г.И.Шаткова открыта для всех независимо от пола, возраста и опыта.
Занятия для детей предусматривают освоение не только боксерской техники, но и развитие основных спортивных навыков: ловкости, скорости, силы и выносливости.
Рукопашный бой
В основе этого вида спорта лежит навык ведения боя с использованием только своего тела, а приемы изначально были заимствованы из других видов единоборств, выбирая самые эффективные.
Отличительная черта боевых искусства – это гармоничное сочетание не только физического, но и духовного развития, что позволяет укреплять тело и характер спортсмена…
Хатха-йога
Это плавный комплекс упражнений – асан, выполнять которые вы будете последовательно, что обеспечит вам комфортное, приятное, а главное - полезное, времяпрепровождение!
Во время упражнений происходит массаж внутренних органов и стимуляция гормональных желез.
Хатха-йога – настоящее искусство расслабления и полноценного отдыха, которое доступно каждому…
Кикбоксинг
Спортивная федерация бокса в Санкт-Петербурге приглашает всех желающих в свою секцию по кикбоксингу в ТЦ «Авеню», где лучшие тренера обучат вас этому виду спорта.
Вы научитесь применять удары лоу кик, силовые удары коленями и ногами, а вашей физической подготовкой будут заниматься на гораздо более серьезном уровне…
