Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Клуб находится под руководством обладателя V дана, Филиппова Владислава Витальевича.

Самооборона, спортивное каратэ, аттестации на пояса.

Ведем набор детей.
2 возрастные группы: 3-4 года и 5-7 лет
В разных возрастных группах нагрузка распределяется по-разному
Занятие длится 60 минут 2 раза в неделю…

У нас каждая может привести в форму свое тело, придать ему гибкость и изящность, а также укрепить мышцы и улучшить эмоциональное состояние.

Занятия в группе состоит из разминки, подкачки (упражнения на пресс, ягодицы и ноги), упражнения на растяжку и гибкость спины.

Тренировки для ребят с любым уровнем начальной подготовки.

Система упражнений, направленных на растягивание мышц и повышение подвижности суставов.
Результат:

• Ваше тело становится более гибким
  
• уменьшается риск получения травмы во время тренировок…

Pole Dance
Разновидность танца, в котором сочетаются хореография, акробатические элементы на пилоне, гибкость и растяжка.
Результаты: Ваше тело всегда в тонусе, мышцы сильные и эластичные…

TODES – это большая сплочённая команда, рассредоточенная по всей нашей необъятной родине.
Алла Духова регулярно организует Открытые уроки школ TODES и самые масштабные танцевальные фестивали для того, чтобы ребята непрерывно делились опытом и помнили о том, что они – дружная и крепкая семья, в которой важен каждый человек…

TODES – это большая сплочённая команда, рассредоточенная по всей нашей необъятной родине.
Алла Духова регулярно организует Открытые уроки школ TODES и самые масштабные танцевальные фестивали для того, чтобы ребята непрерывно делились опытом и помнили о том, что они – дружная и крепкая семья, в которой важен каждый человек…